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营养饮食

女人7款养血补肾滋阴调经食谱

阿胶20克,糯米100克,红糖适量。先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用,然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠胶化即可取食。[详细]

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养生保健

上班族最易患上的9大综合症

工作节奏的加快,使都市白领越来越多地依靠盒饭,这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点,缺乏食品卫生条件和营养常识,经常使用浓重的调味品,经常食用这种盒饭轻易上火。[详细]

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健康育儿

二胎生还是不生?

隔三差五就被舆论热炒一回的“单独二胎”政策最近终于“落地”。面对这个“普大喜奔”的消息,不少“单独”家庭开始摩拳擦掌。 [详细]

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